So, liebe Freunde jetzt bin ich seit gestern in der Anstalt, genannt Lanserhof.
Siehe auch
www.youtube.com/watch?v=ICWhYYXGhnk&feature=related
Am ersten Tag bin ich gleich beim Nordic Walking dabei gewesen und zwar mit der schnellen Truppe. (Habe gut abgeschnitten gegen die Schnarchnasen!)
Später gab es dann eine Meditation „Ruhe im Alltag finden“. Ich war so ruhig, dass ich gleich eingeschlafen bin und zur Belustigung meiner Anstaltskollegen geschnarcht habe.
Dann gings zum Abendessen und später war ein Vortrag über Rückengeschichten. Da aber der Referent im Stau steckengeblieben ist, habe ich mich nach einer Führung durch die Anstalt für Fußball im TV entschieden.
Zum trinken gibt es nur lauwarmes Wasser und heißen Tee. Rauchen ist komplett verboten und Alkohol natürlich auch.
Zunächst war ich ja ganz zuversichtlich da ein Programmpunkt „Kneippen im Wald“ heißt, aber nach genauem Hinschauen ist da ein p zuviel dabei und die Uhrzeit 7:30 – 8:30 sprach auch nicht dafür, dass es sich hier um ein feuchtfröhliches Zusammentreffen im Wald handelt.
Das wars jetzt erst mal. Mache mir noch einen Leberwickel und gehe ins Bett. Morgen beginnt der Tag mit „Aktives Erwachen im Wald“
Ob die einen da Nachts unbemerkt vom Hotelzimmer in den Wald schleppen und dort dann aufwecken oder wie das gehen soll berichte ich in meinem nächsten Blog
Lans 30.06.2010
Der Morgen begann mit der Einnahme von Bittersalz welches auch gleich seinen durchschlagenden Erfolg bewiesen hat. Leider war ich da gerade mit der Gruppe im Wald zum Morgenerwachen. Na ja konnte es noch halbwegs verkneifen.
Nach dem Frühstück gings zur Detox Massage und darauf zur Frau Doktor die das weitere Programm festgelegt hat. Die hat mir erstmal alles mögliche verschrieben zur Leberentgiftung etc. (wie sie wohl darauf gekommen ist???!!!)
Danach bekam ich eine Detoxmassage mit Saugnäpfen oder wie man sagt Schröpfen. Das wird man hier sowieso. Einen Tag online kostet € 10,00 .
Zum Mittag bekam ich 2 Scheiben Toast mit Joghurt von der Ziege.
Bin später noch zu einem Yogakurs den man mir aufs Auge gedrückt hat und habe noch im Fitnessraum trainiert.
Ach ja, dann hatte ich noch eine Heart Rate Variability-Stresstest (Ruhemessung). Ist natürlich super ausgefallen, woher soll ich auch gestresst sein.
Einen Saunagang habe ich auch noch absolviert und bin dann mit hohen Erwartungen zum Abendessen gegangen. Da gabs aber nur Kräutertee und sonst nix.
Bin dann mit meinem Leberwickel ins Bett.
Leberwickel !
Bine and me
